Marche Nordique en Bretagne

ACTUALITÉS MARCHE NORDIQUE, FIT BALL & VTT


 séjours hiver multi activités montagne, Espagne, Pyrénées  (03-01-2016 à 00:00:00 / Vue : 15468 fois)

séjours hiver multi activités montagne, Espagne, Pyrénées

séjours été hiver multi activités, Pyrénées Espagnoles


!! Pas de séjours cet hiver 2019 !!

Séjours multi activités montagne, hiver 

Des séjours courts sont proposés via Nature Forme Evasion en partenariat avec une agence de voyages Espagnole.

Notre destination hivernale :http://www.baqueira.es/webcams/


,Val d’Aran , Pyrénées Espagnoles (Catalogne) à 35 km de la frontière après Bagnères de Luchon (31) http://www.baqueira.es/



Clip présentation station de Baqueira Beret et ses nouveautés


http://www.youtube.com/watch?v=pzqyKb_xx58



http://www.baqueira.es/estacion/novedades/

Clip des 50 ans de la station de Baqueira Beret son histoire 1964-2014


http://www.youtube.com/watch?v=Cx4Eie7l4rg



https://www.google.fr/maps/place/Moulin+Mer,+29700/@47.9076111,-4.1847798,15z/data=!3m1!4b1!4m2!3m1!1s0x48172cbfd6a6fa13:0xe973f964a3126108


Pourquoi la station de Baqueira Berret ? Parce que son domaine skiable est l'un des plus grands des Pyrénées, l'un des mieux entretenus, sa qualité de neige est optimale par flux d'Ouest nord Ouest, parce que sa météo est souvent clémente (à mi chemin entre une météo versant Espagnol et Français) son domaine ski de Fond est gratuit et situé sur un altiplano à 1850m d'altitude avec une boucle de 12 km dans un cadre magnifique, parce que le paysage y est sublime avec la vue sur le massif de la Maladetta (sommets de + de 3000m),parce que son personnel est très sympa et très pro, parce que l'after ski y est chaleureux car nous sommes en Espagne. Notre expérience d'accueil et d'encadrement sur cette station date de 1997; Vielha la capitale du Val d'Aran (communauté autonome)étant à 25km de la frontière, on parle aussi le français, pas de soucis de compréhension.Autant de critères qui font que Baqueira Berret vous donnera envie de revenir et découvrir le Val d'Aran, une des plus belles vallées des Pyrénées:


http://www.visitvaldaran.com/fr/descubre-valdaran/pueblos/item/147-vielha/147-vielha



du 3/02/2017 au 6/02/2017, Participation à la Marxa Berret, une course populaire de ski de fond organisée à Berret 1 800m, distances 10 à 42km : Vendredi départ à 8h, Samedi matin cours avec 1 moniteur, Samedi après midi rando raquette, repas du sportif à base de tapas, soupe Olla Aranaise(Garbure) et chuleton de boeuf de 500grs/pers, creme catalane...:-) et Dimanche 9h30, les 10, 21 ou 42 km, le soir on se requinque au SPA et Lundi on rentre tranquilement, départ 8h30, arrivée 19h30 sur Quimper, à partir de 275 €/pers (voyage, hébergement ***, repas, ski de fond/raquette location/cours, incription Marxa) sur une base de 6/7 pers.http://marxaberet.com/fr/


Février 2018,adultes, dates à définir !! Pas de séjours cet hiver 2017 2018 !!

Activités : ski alpin, ski de fond & ballades en raquettes et ski de fond, visite de la fromagerie de Bagergue et dégustation.

Hébergement : chalet collectif de 10 places

Situé en centre ville accessible à pied sans danger.

Programme non exhaustif, détaillé plus bas.

Initiation ski alpin, Ski de Fond sur 1/2 journées, repas sur les pistes.

Sortie encadrée à la journée en raquette et ski de fond sur le Village de Montgarri

Sorties patinoire et ou piscine avec Sauna

1 Sortie bowling 

Fin de journée, temps libre dans le centre ville de Vielha

À partir de 395 €    sans activités(sous réserve d'une base de 8 personnes) , tarif comprenant l'hébergement, trajet en sus; à partir de 595€ encadrement, activités, hébergement . Pensez au covoiturage. 

! Attention : carte Européenne Assurance Maladie obligatoire (CPPAM) ainsi qu’une carte d’identité valide !

Communications téléphoniques, attention au forfait, si pas option Europe !

Bornes Wifi Internet à l’Hôtel , station et centre ville.

Séjours multiactivités montagne : 4 jours

Arrivée le Samedi : Accueil de 16h30 à 20h30, possibilité de louer le matériel dans la foulée selon si vous l’avez précisé dans la fiche d’inscription, on peut tout vous préparer à l'avance si on sait vos pointures et tailles, c'est du temps de gagné.

Repas : à partir de 21h00

 Lundi : on s’oxygène mais pas trop tôt !

10h00, RDV parking Berret à 1 800

Initiation ski de fond sur l'altiplano, lieu ou nait la Garonne.

12h30/13h Repas sur les pistes à la cafeteria de Berret

14h : initiation raquette avec ballade vers les lacs du Baciver.

16h45, fin des activités encadrées, on se retrouve pour l’apéro et le diner

19h, ceux qui veulent stretching 30mn sur fiball et initiation Stretch massage en binome

2100 : diner

L’After After ski, de très bons bars de montagne et cidreries vous tendent les bras!  les magasins sont ouverts jusqu’à 21h30/22h si besoin de changer le matériel ou  faire du shoping entre deux tapas.

 Mardi, c’est parti pour du grand ski !

09h45, RDV parking Baqueira 1 600  pour ceux qui partent en ski alpin. On prend le petit train qui nous amène aux remontées. Ou en guise d’échauffement on y va à pied : 300m !

2 groupes de niveaux si besoin : débutants et pratiquants loisirs

Objectif de la journée est de vous faire découvrir sous forme de ballades les secteurs de la station, à l’Est  secteurs Berret, Blanhiblar et Orri , au Nord Baqueira, Sud secteurs Arguls, Bonnaigua et Peülla, apportez les objectifs ,les points de vue sont somptueux (Mirador Blanhiblar,tuc del  Dosal,Baqueira, Peülla)  tous ces secteurs sont reliés par des pistes bleues, sous forme de chemins très ludiques. http://www.baqueira.es/assets/web/mapa-pistas/pistas-completo_5.jpg

 17h : possibilité d’aller à la piscine et sauna ou Palais des glaces, pour patiner (1 entrée de chaque/personne lors de votre séjour) http://www.palaidegeu.com/

19h, ceux qui veulent stretching 20mm sur fitball et Stetch massage en binome

21h00 : diner

Mercredi, une approche différente de la montagne

10h départ de Berret pour une rando de 12km en ski de fond et ou raquette, jusqu’au village (abandonné) de Hte montagne, Montgarri, repas au refuge.

au retour, on descend visiter sur Bagergue l'unique fromagerie du Val d'aran fromagerie en fin d'après midi

19h, ceux qui veulent stretching 20mn sur fitball et Stretch massage

21h00 : Diner

Jeudi, c’est reparti pour du grand ski !

09h45, RDV parking Baqueira 1 600 ; de là on vous amènera sur les secteurs qui n’ont pas été visités le mardi, quand les conditions de neige sont là, c’est du très beau ski grand tourisme. Repas sur les pistes et ski jusqu'à la fermeture du domaine.

18h00 : on ramène le matériel.

Vendredi

9h30 : Départ, snifff, à bientôt, prenez le temps, rien ne presse sur la route.

Tout le programme est conditionné par le bon enneigement et la météo du moment, on se réserve le droit de modifier le planning si besoin, sans jamais vous léser.

Hiver 2017 2018 : Projets court séjours : initiation ski de randonnée à l'étude avec Pyrénées Heliski-Vielha et séjours ski-Fitness : Ski de fond-raquette-ski randonnée(montée sèche)et marche nordique.





  • Marche Nordique
  • La marche nordique ou nordic walking est un sport santé accessible à tous, permettant le maintient et l’amélioration des capacités physiques ainsi qu'une activation complète de l’ensemble des chaînes musculaires. La marche nordique remplace avantageusement une séance de gym classique, tout en restant ludique; de plus sa pratique en plein air permet de découvrir ou redécouvrir des sentiers.,l'aventure sportive a deux pas de chez vous !
  • Gym Fit Ball
  • Travaille d'équilibre sur un ballon de 65 cm de diametre, tonification des muscles abdominaux, fessiers et cuisses, dorsaux / lombaires, buste/ bras et strectching; le fit ball est un materiel ludique, confortable qui permet de découvrir la gym Pilates.
  • VTT
  • Initiation au VTT enfant/adulte (équilibre, propulsion ,freinage, mécanique et découverte des sentiers du finistere sud), organisation de sorties 1/2 journée, journée, et séances de 2h durant les vacances scolaires.
  • Réalisation Hyper Horizon