Marche Nordique en Bretagne

ACTUALITÉS MARCHE NORDIQUE, FIT BALL & VTT


 les évents sportifs & Wellness , mise à jours le 16 05 2018 (01-03-2015 à 22:10:07 / Vue : 3588 fois)

les évents sportifs & Wellness , mise à jours le 16 05 2018

les évents sportifs & Wellness


Voici les évents marche nordique & Wellness 2018 organisés le staff NFE & Co en préparation

 Un nouveau site web crée par Vincent du groupe MN de Sophie qui répertorie la marche sportive et l’actu marche nordique

http://www.marche-nordique-bretagne.com/

 La page Face book de Didier, dédiée à la marche sportive chrono, là on  ne rigole plus, il faut les bras et les jambes, mais toujours dans une ambiance sympa

https://fr-fr.facebook.com/mnchrono 

à venir aussi les différents trails accueillant la MN 

 

Sortie "Un peu plus loin" avec Sophie , 9h30 le 19/05/2018, Pte du Raz, RDV Baie des Trépassés

MN de 10 km, sur un circuit  avec vue sur mer et Pic Nic ! info

auprès de Sophie via @ ou tel.

 

Sortie "un peu plus loin" le Samedi 9 juin 2018 de 09h50 à 11h45

Le tour des Collines Bleues  depuis le vieux bourg (centre équestre) à Chateaulin circuit MN de 10 km, avec dénivelé, sentiers et chemins au dessus de l'Aulne.


Sortie "Un peu plus loin"  ,Tour Panoramique du Ménez Hom, depuis parking sommet,  samedi 7 juillet 2018, départ 9h50 retour 12h00, verre du finisher en haut !

MN de 12km, sur un circuit avec du dénivelé, sur chemins larges et sentiers en pierres.





 

Projet ,Sortie , Pt Croix à Audierne via les rives du Goyen  .../07/2018, 9h45, parking Pt Croix, Rue Voltaire D2, denut du chemin de halage.

MN de 12km, sur un circuit avec peu de dénivelé, chemins larges et sentier cotier.

 
 



 






  • Marche Nordique
  • La marche nordique ou nordic walking est un sport santé accessible à tous, permettant le maintient et l’amélioration des capacités physiques ainsi qu'une activation complète de l’ensemble des chaînes musculaires. La marche nordique remplace avantageusement une séance de gym classique, tout en restant ludique; de plus sa pratique en plein air permet de découvrir ou redécouvrir des sentiers.,l'aventure sportive a deux pas de chez vous !
  • Gym Fit Ball
  • Travaille d'équilibre sur un ballon de 65 cm de diametre, tonification des muscles abdominaux, fessiers et cuisses, dorsaux / lombaires, buste/ bras et strectching; le fit ball est un materiel ludique, confortable qui permet de découvrir la gym Pilates.
  • VTT
  • Initiation au VTT enfant/adulte (équilibre, propulsion ,freinage, mécanique et découverte des sentiers du finistere sud), organisation de sorties 1/2 journée, journée, et séances de 2h durant les vacances scolaires.
  • Réalisation Hyper Horizon