Marche Nordique en Bretagne

ACTUALITÉS MARCHE NORDIQUE, FIT BALL & VTT


 infos COVID-19 (11-05-2020 à 16:14:05 / Vue : 405 fois)

infos COVID-19

infos COVID-19


Bonjour à toutes et tous,                                          modif' 04/09/2020, 12h30




Vous trouverez l'historique des infos émanant du ministère des Sports

 concernant la reprise de vos activités sur cette page: ce sera remis à jour régulièrement, et relayée sur la page Facebook @nature forme evasion et Twitter nicolas@NFE



11/05:  Reprise des activités de plein air, avec des conditions qui nous sont dictées par le Ministère des sports : Gym Pilates en plein air, Marche nordique, Coaching individuel pour la partie NFE.

Consignes sur les activités de Plein air, nous continuons de respecter la distance sanitaire (soit un bras tendu+ longueur de bâtons MN), les groupes ne sont plus restreints dans l'encadrement sportif (décret du 31/05, Art 3), le port du masque n'est pas necessaire.

Inscription OBLIGATOIRE (mail ou sms H-24 minimum)

 Gym du dos et gym Pilates sur le Studio de Bénodet, nous accueilons 4 personnes maxi, le mardi gym Dos 14h15 à 15h, Jeudi 10h30 à 11h15 et 19h15 à 20h, Vendredi 11h30 à 12h15 et 12h30 à 13h5( sur demande), les cours sont de 45 mn (programme spécifique à cette durée, sachant qu'en salle de Fitness les cours sont de 20 à 30 mn maxi) pour mettre en place le protocole de désinfection, aération et changement matériel.

 

INFOS Maison de Quartier Corniguel : arrêt des activités GYM Pilates et Séniors en intérieur; La MDQ du Corniguel , vous propose en Mai/juin/11 Juillet , de la marche Nordique débutant (bâtons MN mis à disposition et désinfectés à chaque utilisation)) pour terminer les carnets , Jeudi 14h15 à 15h30 (mise en place selon les demandes) et Vendredi 9h30 à 11h et 18h15 à 19h30, départ de la MDQ si la météo ne permet pas les cours de Pilates en Exterieur le jeudi 9h, vendredi 9h et 10h, 18h et 19h.

. INSCRIPTIONS obligatoires H-24, mails ou SMS pour l'organisation. 

 Depuis le 2/6, et via le decret du 31/05  art 3.3,  sont proposées des séances Pilates séniors et actifs en extérieur (selon les conditions météo), sur le parc enfants rue du Four à Chaux en face MDQ . Jeudi : 9h à 9h45, Vendredi 9h à 9h45 et 10h à 10h45, 18h à 18h45 et 19h à 19h45. Materiel inclus et désinfecté après chaque utilisation.

 

Concernant les activités sur la MPT du Moulin Vert , depuis 2/06 et jusqu'au 8 Juilletet via le decret du 31/05  art 3.3 , mise en place des séances sans restrictions d'effectif,  Pilâtes Séniors et Actifs en extérieur à la MPT, selon les conditions météo :  le lundi 10h et 11h, 17h30 et 18h30 (durée 45mn), Mardi 17h30 et 18h30, Mercredi 18h30.Pensez à vous inscrire par SMS afin de s'organiser avec le materiel.

 

Concernant les activités GYM de Sophie sur Plomeur, Treffiagat et le Guilvinec, vous avez du être prévenu via les groupes whatsApp de la fermeture des salles municipales et structure associatives pour la fin de saison. Sophie propose de la marche nordique et selon la météo des cours de Gym sur les espaces verts municipaux et depuis peu sur une salle municpale (avec l'ancienne jauge soit 9 + 1, car la municipalité n'a pas eu l'info à temps), ainsi qu'un allongement des dates de la saison 2019 2020.

De notre coté, nous sommes en discussion avec les structures telles que les MPT pour les quelles nous intervenons et également entre partenaires et collègues, pour vous trouver les meilleures conditions de reprise pour la prochaine saison.

Rentrée saison 2020/2021;

Les activités reprennent avec une jauge de participant reduite, pensez à vous inscrire à l'acance pour la bonne organisation  des activités, sinon il risque d'y avoir des annulations.

Quelques exemples

Marche Nordique: 12 personnes (pas de restriction mais pour votre confort, tolérance 15)

Gym Pilates et Dos Bénodet : 3 (tolérance 4 personnes ) au lieu de 6

Gym Pilates MDQ Corniguel : 8 personnes(tolérance 10 car extension salle) au lieu de 12

Gym Pilates MPT Moulin Vert : 15 Personnes au lieu de 20

L'entrée (à sens unique quand cela est possible) dans les locaux est conditionnée par le port du masque et lavage systématique des main avec les gels Hydro-alcooliques à votre disposition. Le masque sera enlevé pour l'activité et remis lors de la sortie. Pratique gym pieds nus conditionnée par le lavage des pieds au gel Hydro également. La serviette doit couvrir tout le tapis donc chosissez une taille de 1,70m minimum. Le nettoyage du materiel au spray normé H1N1 (Bio VEGAN pour votre confort et santé) sera systématique après chaque séance et le matériel changé.Les locaux sont aerés et les distances sanitaires respectées, soit 2m2/personne + 1 m en  interieur.

Lors de Portes ouvertes, l'inscription dématérialisée est préférable si vous le pouvez. Les dates de reprise selon les lieux sont différentes : Gym Benodet 1/09, MDQ Corniguel 7/09, MPT Moulin Vert et Pays Bigouden -Sophie 14/09, Attention beucoup de crénaux sont complets dès cette semaine 36 par le fait du report des inscriptions 2019/2020.



On espère vous revoir toutes et tous , à bientôt,



Le Staff NFE
   

 

L’information du Ministère des sports

https://www.facebook.com/notes/minist%C3%A8re-des-sports/reprise-de-lactivit%C3%A9-sportive/3706247866114544/

 


https://www.service-public.fr/particuliers/actualites/A14070

 


  • Marche Nordique
  • La marche nordique ou nordic walking est un sport santé accessible à tous, permettant le maintient et l’amélioration des capacités physiques ainsi qu'une activation complète de l’ensemble des chaînes musculaires. La marche nordique remplace avantageusement une séance de gym classique, tout en restant ludique; de plus sa pratique en plein air permet de découvrir ou redécouvrir des sentiers.,l'aventure sportive a deux pas de chez vous !
  • Gym Fit Ball
  • Travaille d'équilibre sur un ballon de 65 cm de diametre, tonification des muscles abdominaux, fessiers et cuisses, dorsaux / lombaires, buste/ bras et strectching; le fit ball est un materiel ludique, confortable qui permet de découvrir la gym Pilates.
  • VTT
  • Initiation au VTT enfant/adulte (équilibre, propulsion ,freinage, mécanique et découverte des sentiers du finistere sud), organisation de sorties 1/2 journée, journée, et séances de 2h durant les vacances scolaires.
  • Réalisation Hyper Horizon