Marche Nordique en Bretagne

ACTUALITÉS MARCHE NORDIQUE, FIT BALL & VTT


 Nos Week end et Guidages Tourisme sportif  (06-04-2011 à 16:16:35 / Vue : 10223 fois)

Nos Week end et Guidages Tourisme sportif

Nos week end et Guidages Tourisme sportif : Cornouaille, Presqu'ile de Crozon et Pays des Abers/Ouessant, Vannes et destinations Lointaines.






Nos guidages et Week end de  Tourisme Sportif

 Assez de vous perdre sur la carte IGN ou de ne pas trouver le bon spot, offrez vous un guidage avec un moniteur, pour aller à l'essentiel et hors des sentiers battus.

 "Bienvenue aux chèques Vacances ANCV & Sport"

Nous pouvons vous organiser des circuits rando-découvertes à pied mode Marche Nordique au long court ou à VTT/VTC sur la Cornouaille, la Presqu’Ile de Crozon et le Pays des Abers/Ouessant

Certains moniteurs du STAFF sont également guides Touristiques Pro et ont une expérience de plus de 10 années en itinérances touristiques adultes.

 

Découverte Bénodet en cyclo & tourisme ! Nouveauté 2016

Bénodet via un circuit cyclo facile de 10 km km, à la découverte de Bénodet , des ses rives de l'Odet Maritime aux des sentiers bordant la mer blanche -Le letty et l'anse du Petit Moulin. 6 Aout au 27 Aout, Dimanche 9h45 à 12h00,  ! gratuit ! - de 16 ans  OK si accompagnés ! Départ parking Maison du Tourisme Bénodet; Niveau pratique : loisirs, casque fortement conseillé.


Découverte Cornouaille - Bénodet, Combrit, l'Odet Maritime  depuis 2003 !

Circuit pédestre de 12 kms  et VTT 25 kms, à la découverte des 2 rives de l'Odet Maritime, des sentiers bordant la mer et l'Odet, traversée du bois de Roscouré avec passage dans le Polder de Combrit Ste Marine, passage à l'église de Combrit . Niveau de pratique  Facile 


Intérêts : point de vue sur l'estuaire de l'Odet depuis le Pt de Cornouaille, circuit familial ou circuit sportif, départ depuis Bénodet .Circuit réalisable en matinée, après midi, et fin de journée l'été. Départ 9h30 depuis la Maison du Tourisme  de Bénodet  (du 15 juillet au 3 Septembre inclus ) retour pour 12h,Tarifs : 5€/pers, chèques ANCV acceptés, de 8 à 12 pers, et toujours la gratuité -16 ans si accompagné !

Découverte Cornouaille - l'Odet Maritime à VTT et Nordic Walking 

Circuits VTT de 25 à 50 km, à la découverte de l'Odet Maritime, depuis Bénodet à VTT et Combrit  en Marche Nordique mode rando sportive (6km/h).

Un niveau de pratique à VTT et NW est nécessaire car le profil du terrain est varié mais peu technique, aucun passage d'obstacle.

Intérêts : un espace de jeu naturel préservé, de beaux points de vues autour des Vire Court, depuis le Pt de Cornouaille, circuit  bordant l'Odet empruntant de superbes single track à VTT, hors piste en nordic walking ...l'aventure à 2 pas de Bénodet.

Tarifs : Engagement  1/2 journée 120€, chèques ANCV acceptés, de 3 à 10 pers, Engagement journée 220€, chèques ANCV acceptés.

Découverte Cornouaille - Bénodet  et l'Odet depuis Gouesnac'h VTC-Cyclo 

Circuits de 25 à 30 km, à la découverte de la Mer Blanche à Bénodet, et remontée de l'Odet sur Gouesnanc'h avec vue sur les chateaux bordant l'Odet.

Un niveau de pratique normale à VTC-Cyclo, peu de dénivelé.

Intérêts : circuit empruntant les petites routes longeant l'Odet avec vue sur les chateaux depuis les cales, à Gouesnac'h (bourgade ou vécu Eric Tabarly) visite de la Cidrerie Kermao et dégustation, passage à Pors Meillou, la chapelle de St Cadou, haut lieu de tournoi de lutte Bretonne (Gouren).

Tarifs : Engagement  1/2 journée  90€, chèques ANCV acceptés, de 3 à 10 pers.

Découverte Cornouaille - la vallee du Steir VTT et Nordic Walking 

Circuits de 20 en NW à 45 km à VTT, à la découverte de la vallee du Steir, au nord de Quimper

Un niveau de pratique sportive à VTT et marche nordique est nécessaire,nombreux dénivelés sur sentiers.

Intérêts : un espace de jeu naturel préservé, de beaux points de vues, circuit  bordant le Steir, superbes single track à VTT, hors piste en nordic walking ...l'aventure à 2 pas de Quimper.

Tarifs : Engagement  1/2 journée 120€, chèques ANCV acceptés, de 3 à 10 pers, Engagement journée (6h) 200€, chèques ANCV acceptés.

Découverte  Cap sizun à VTT, Les Pointes de Penharn au Raz via la Pte du  Van 

Circuits de 45 à 60  km à VTT niveau sportif sur la journée(nécéssitant une bonne condition physique tout de meme), à la découverte du Cap Sizun ses pointes, ses criques, ses légendes.

Un niveau de pratique régulière à VTT est nécessaire,nombreux petits dénivelés sur sentiers .

Intérêts : un espace de jeu naturel préservé, des points de vues magnifiques depuis les promontoires que sont les pointes.

Tarifs : Engagement journée ,180€, chèques ANCV acceptés, nombre de personnes maxi 12. Repas restaurant Baie des Trépassés en sus, ou Pic nic sorti du sac.

Circuit découverte du Yeun Ellez - autour du lac de Brennilis,de Mai  à Septembre 

Circuits de 35 à 50 km, à la découverte du Yeun Ellez

Un niveau de pratique sportive à VTT et Cyclo est nécessaire,nombreux dénivelés mais circuits faciles techniquement.

Intérêts : un espace naturel préservé, de beaux points de vues depuis les Roc'h (lieu de légendes Celtes et anciennes terres des luttes révolutionnaires Bretonnes), circuits  bordant le lac de Brennilis, superbes sentiers à VTT, belles routes secondaires en cyclo, la route des cretes séparant le nord du sud, "la route du train Patate"...l'aventure à 1h de Bénodet dans le parc naturel régional d'Armorique. Possibilité de repas le jeudi midi en auberge bretonne pour déguster le Kig ah farz (pot au feu breton), repas en sus + 20€./pers (réservation obligatoire 4 jours à l'avance). sinon Pic nic sorti du sac. Départ voiture, à 10h, parking soit à Braspart soit au Mt St Michel suivant le niveau du groupe; retour pour 18h30 sur votre lieu de vilégiature.

Tarif : Engagement journée 220€, chèques ANCV acceptés, de 3 à 10 pers. 



Week end Loisirs-détente  & bien être :

Vannes-Golf du Morbihan-Sud Bretagne sur 2 jours

Programme : Accueil le Samedi matin de 9h à 10h, collation matinale et installation, chambre de 1 à 3 lits; 11h à 12h20 sortie découverte depuis le port de Vannes à Séné en marche nordique.Après midi, farniente, piscine couverte utilisable de mai à octobre. 14h30  à 17h : Découverte du massage du sportif ou comment prévenir et réparer les petits bobos musculaires (tatelier par 2).Diner au gite  et sortie d'1h30 Marche nordique By Night à la Pointe des Emmigrés (pensez à la lampe Frontale). "virée nocturne" dans Vannes intra muros, guidée par notre hôte...

Dimanche matin : au choix, et suivant la marée, possibilité de découvrir le golf en bateau avec notre hote et sinon dès 10h, parcours marche nordique " sur le circuit de l'épreuve NW Raid du Golf" , avec panier repas apporté à 12h. Retour 14h30, farniente dans la piscine, et massage à l'huile personnel éffectué par un praticien massage du sportif & réferent marche nordique Weleda Sport. Séance de Stretching Global pour finir le WE.

-à partir de  155 €/pers, 5 personnes mini et 8 personnes maxi 

Itinérances lointaines  pour nos Pratiquants Nature Forme Evasion…  

Les Pyrénées Catalanes, le Val D’Aran, Espagne

-4 jours autour du Val d’Aran, une des plus belles vallées des Pyrénées, à partir de 495 €/pers, hors voyage et  alcool divers.

-A 25km de la frontière Française (Haute Garonne), découvrez le Val d’Aran en VTT et en Marche Nordique, empruntez le « Camino Real »Descente possible de la Garonne en Rafting avec le Satff Déportur à Bossost (suivant le niveau d'eau)http://www.deportur.com/


-Découvrez le lieu ou nait la Garonne sur l'altiplano de Beret, les Lacs du Baciver, passez une nuit en refuge face à la Maladetta et Pic d’Aneto (chaine des + de 3000 m).

-Dégustez les fromages mixtes vache-chèvre directement à la  fromagerie de Bagergue, saucisses Aranaises, la Olla Aranesa, participez aux festivités des villages.

-Itinéraires entre 900 et 1 800 m d’altitude, sans difficultés techniques, chemins larges amenant aux estives.

-Détendez vous dans une nature préservée et peu fréquentée, à 2 pas de la France et de Luchon. 

  Si vous savez une demande particulière, nous sommes à votre disposition. Possibilité de programmes spécifiques pour les CE, amicales personnel entreprises, club sportifs, Rando, cyclo et journées d'intégration IUT ou cohésion entreprises.

Saison 2016, à Bénodet, dès le mois de juin

Circuit pédestre découverte autour de la Mer Blanche au départ de la plage du Letty et ou parking plage Pte St Gilles suivant la marée.

Circuit de 8 km, 5€/pers, 10 à 15 pers sur 2h30.

Jours : Lundi,Mercredi 9h30 à 11h30 & 13h30 à 16h, suivant la marée

Prévoir un petit sac à dos (10L), 25cl d’eau, une petite serviette (traversées du Letty avec eau à mi mollet), chaussure de sport ou randonnée tige basse.

! Cidre et jus de pomme de Kermao à l’arrivée & galettes au sarasin offerts !

Autres dates et circuits possibles, devis pour journées cohésion entreprises

demande à faire en rubrique contact nous vous mettrons en relation avec nos partenaires.



  • Marche Nordique
  • La marche nordique ou nordic walking est un sport santé accessible à tous, permettant le maintient et l’amélioration des capacités physiques ainsi qu'une activation complète de l’ensemble des chaînes musculaires. La marche nordique remplace avantageusement une séance de gym classique, tout en restant ludique; de plus sa pratique en plein air permet de découvrir ou redécouvrir des sentiers.,l'aventure sportive a deux pas de chez vous !
  • Gym Fit Ball
  • Travaille d'équilibre sur un ballon de 65 cm de diametre, tonification des muscles abdominaux, fessiers et cuisses, dorsaux / lombaires, buste/ bras et strectching; le fit ball est un materiel ludique, confortable qui permet de découvrir la gym Pilates.
  • VTT
  • Initiation au VTT enfant/adulte (équilibre, propulsion ,freinage, mécanique et découverte des sentiers du finistere sud), organisation de sorties 1/2 journée, journée, et séances de 2h durant les vacances scolaires.
  • Réalisation Hyper Horizon