Marche Nordique en Bretagne

ACTUALITÉS MARCHE NORDIQUE, FIT BALL & VTT


 Activités Bien Etre et Tourisme Eté Bénodet Concarneau Combrit (17-07-2016 à 16:07:40 / Vue : 1493 fois)

Activités Bien Etre et Tourisme  Eté  Bénodet Concarneau Combrit

Activités Bien Être et Tourisme Eté


Activités  estivales du 15/07 au 30/08 Bénodet Concarneau Combrit





















Lundi


Mardi


Mercredi


Jeudi


Vendredi


Samedi


9h30 à 10h30

Gym Pilates sur Blance disk-Plage du Letty 5€/pers

 

11h à 12h30

Découverte marche nordique. Plage du Letty 5€

 

13h45 à 17h

Guidage Cyclo Bénodet, 25km

 « Route du cidre »

Visite Cidrerie Kermao 5€/pers

 

 


10h à 11h30

Marche Nordique initiation 5€

Concarneau

 

Ou

 

-9h30 à 12h30

-13h45 à 17h

Guidage Cyclo Bénodet, 25km

 « Route du cidre »

Visite Cidrerie Kermao

5€/pers

 


9h30 à 10h30

Gym Pilates sur Blance disk-Plage du Letty 5€

 

11h à 12h30

Découverte marche nordique. Plage du Letty 5€

 

15h à 16h

Marche Aqua Fouesnant-Cap Coz  à partir de 10€ combinaison incluse

 


Guidage  VTT « Monts d’Arrée  « entre légendes et gastronomie »

50€/pers repas inclus

Départ en voiture 9h30 parking maison du Tourisme.

 

Ou

 

-9h30 à 12h30

-13h45 à 17h

Guidage Cyclo Bénodet, 25km

 « Route du cidre »

Visite Cidrerie Kermao

5€/pers

 


9h30 à 10h30

Gym Pilates sur Blance disk-Plage du Letty 5€

 

11h à 12h30

Initiation Marche Nordique-Bénodet-Le Letty

 

Ou

 

9h30 à 17h30

Guidage  cyclo « Pays B igouden »

50/60km avec repas inclus 50€/pers


10h à 11h30

Initiation Marche Nordique-combrit, Kermor-parking Kersuntec (Pigeonnier)

 

13h30 et 15h

Marche Aqua, Combrit-Le Treustel

 

17h30 à 19h

Initiation

Marche Nordique Concarneau-Sables Blancs


Aout















Jeudi, VTT (niveau facile) ,30 à 45 km


Vendredi, Route/VTC, 55 à 70km


Mont d'Arrée « lac de Brennilis-Les Roc'h »

départ 9h30, retour pour 18h à Bénodet.

 ! 50mn de voiture pour rallier le Mt St Michel de Braspart depuis Bénodet. RDV parking OT Bénodet

Repas Kig ha farz à 12h30 en auberge bretonne. Déplacement voiture non inclus.


Pays Bigouden (Bénodet/Phare d'Eckmuhl)

Départ à vélo depuis le parking de l'OT de Bénodet à 9h30.

2 traversées  rivière de Pt l'Abbé, via le passeur inclus A/R + montée phare d'Eckmuhl, inclus.

Repas crêpes ou pêcheur inclus.

 



Guidages touristiques à vélo 17Juillet au 31Aout, depuis Bénodet

Tarif : à partir de 5€ (chèques ANCV et Sport acceptés), accès également via le carnet multi-activité été 2017 Nature Forme Evasion  gratuit -16 ans accompagnés de leurs parents (circuit possible avec une remorque vélo enfant, aucune difficultés technique)











Dimanche 9h30 à 12h30 & Lundi 14h à 17h , RDV parking OT Bénodet 9h30, 25km A/R


Guidage bords de l'Odet à VTC , visite cidrerie de Kermao, à la ½ journée.



Départ garanti à partir de 5 personnes.

Inscription à l’avance via GSM : +336 07 09 61 06

nicolas@nature-forme-evasion.fr

www.facebook.com/nature-forme-evasionfr


  • Marche Nordique
  • La marche nordique ou nordic walking est un sport santé accessible à tous, permettant le maintient et l’amélioration des capacités physiques ainsi qu'une activation complète de l’ensemble des chaînes musculaires. La marche nordique remplace avantageusement une séance de gym classique, tout en restant ludique; de plus sa pratique en plein air permet de découvrir ou redécouvrir des sentiers.,l'aventure sportive a deux pas de chez vous !
  • Gym Fit Ball
  • Travaille d'équilibre sur un ballon de 65 cm de diametre, tonification des muscles abdominaux, fessiers et cuisses, dorsaux / lombaires, buste/ bras et strectching; le fit ball est un materiel ludique, confortable qui permet de découvrir la gym Pilates.
  • VTT
  • Initiation au VTT enfant/adulte (équilibre, propulsion ,freinage, mécanique et découverte des sentiers du finistere sud), organisation de sorties 1/2 journée, journée, et séances de 2h durant les vacances scolaires.
  • Réalisation Hyper Horizon